انجام دادن کارهای ممنوع بعد از عمل بینی روی نتیجه جراحی و بروز عوارض تاثیر خیلی زیادی دارد. بسیاری از عوارضی که زیباجویان تجربه میکنند، نه به خاطر مهارت جراح بلکه به دلیل رعایت نکردن کارهای ممنوعه است. برای مثال فعالیت بدنی شدید، خوابیدن در وضعیت نامناسب یا حتی مصرف بعضی غذاها میتواند نتیجه عمل را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه همراه ما باشید تا با 11 تا از مهمترین کارهای ممنوعه بعد از عمل بینی آشنا شوید.
کارهای ممنوع بعد از عمل بینی
بعد از عمل بینی، بدن در حال ترمیم و بازسازی است. در این شرایط هر فشار یا عادت نادرستی میتواند روند بهبودی را مختل کند و باعث ایجاد عوارض عمل بینی شود. برای مثال ورزش زودهنگام ممکن است باعث خونریزی شود، یا مصرف دخانیات روند جوش خوردن بافتها را به تأخیر بیندازد.
لیستی از کارهای ممنوعه ای که نباید انجام دهید:
- ورزش سنگین و فعالیت بدنی شدید انجام ندهید.
- روی شکم یا پهلو نخوابید.
- غذاهای سفت، شور، تند و بسیار داغ مصرف نکنید.
- به بینی خود دست نزنید و هیچ فشاری به آن وارد نکنید.
- سیگار و قلیان نکشید.
- در معرض مستقیم نور خورشید، سونا و گرما قرار نگیرید.
- تا چند هفته اول از عینک طبی یا آفتابی استفاده نکنید.
- از نی برای نوشیدن مایعات استفاده نکنید.
- با شدت بالا عطسه و سرفه نکنید.
- در استخر یا دریا شنا نکنید.
- نوشیدنیهای الکلی مصرف نکنید.
ورزش سنگین و فعالیت بدنی شدید
ورزش کردن یکی از کارهای ممنوع بعد از عمل بینی در هفتههای اول است. هر نوع فعالیتی که ضربان قلب و فشار خون را بالا ببرد، احتمال خونریزی و تورم بینی را افزایش میدهد. حتی یک تمرین ساده اما پرتحرک میتواند بخیهها را تحت فشار قرار دهد و روند ترمیم را مختل کند.
بیشتر پزشکان توصیه میکنند تا یک ماه پس از عمل از هر نوع ورزش سنگین خودداری کنید. پیادهروی سبک مجاز است، اما دویدن، وزنهبرداری یا هر فعالیتی که منجر به تعریق زیاد شود باید به بعد از دوران نقاهت موکول شود.
خوابیدن روی شکم یا پهلو
خوابیدن روی شکم یا پهلو باعث فشار مستقیم به بینی شده و میتواند در ساختار آن تغییر ایجاد کند. حتی تماس طولانیمدت بالش با بینی تازه عملشده، خطر کج شدن یا تورم بیشتر را به همراه دارد.
بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل بینی، دراز کشیدن به پشت و قرار دادن چند بالش زیر سر است. این کار علاوه بر جلوگیری از فشار به بینی، به کاهش تورم و کبودی نیز کمک میکند.
خوردن غذاهای ممنوع بعد از عمل بینی
تغذیه بعد از جراحی بینی باید سبک و سالم باشد. غذاهای سفت یا سخت مانند آجیل، تهدیگ یا استیک به دلیل نیاز به جویدن زیاد فشار زیادی به عضلات صورت وارد میکنند که می تواند درد و تورم را افزایش دهد.
همچنین غذاهای پرادویه، شور یا بسیار داغ التهاب ایجاد میکنند و احتمال خونریزی را بالا میبرند. توصیه میشود در هفتههای اول بیشتر غذاهای نرم مانند سوپ، پوره سیبزمینی یا کمپوت مصرف شود تا بینی فرصت کافی برای ترمیم داشته باشد.
دست زدن یا فشار آوردن به بینی
یکی از بزرگترین اشتباهات بیماران لمس مداوم بینی بعد از عمل است. بسیاری از افراد بهطور ناخودآگاه برای بررسی فرم بینی یا کاهش خارش به آن دست میزنند. این کار نه تنها باعث جابجایی غضروفها میشود، بلکه احتمال عفونت را هم بالا میبرد.
از سوی دیگر، فشار آوردن به بینی، حتی بهطور غیرعمدی مثل موقع پاک کردن صورت خطرناک است. توصیه میشود تا چند ماه اول از هر گونه تماس فیزیکی با بینی خودداری کنید.
استعمال سیگار و قلیان
سیگار و قلیان از مهمترین کارهای ممنوع بعد از عمل بینی هستند. نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در دود، جریان خون را کاهش داده و روند ترمیم بافتها را کند میکند. در نتیجه احتمال دیر خوب شدن زخمها و حتی نکروز (مرگ بافتی) افزایش مییابد.
به علاوه، سرفه ناشی از مصرف دخانیات فشار زیادی به بینی وارد میکند. بهتر است حداقل تا دو ماه بعد از عمل از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید و حتیالامکان ترک دائمی را در نظر بگیرید.
قرار گرفتن در معرض آفتاب و گرما
نور مستقیم خورشید یا گرماهای شدید مانند سونا و حمام بخار باعث تشدید تورم و تغییر رنگ پوست بینی میشود. در این دوران، پوست بینی به شدت حساس است و در معرض آسیبهای پوستی و لکههای تیره قرار دارد.
اگر مجبور به خروج از منزل هستید، حتماً از کلاه لبهدار استفاده کنید و در ساعات اوج تابش آفتاب از خانه خارج نشوید.
استفاده زودهنگام از عینک
عینک طبی یا آفتابی وزن زیادی روی پل بینی وارد میکند. این فشار مداوم میتواند فرم جدید بینی را تغییر دهد و باعث فرورفتگی در ناحیه استخوانی شود. بهتر است تا شش هفته بعد از عمل از گذاشتن عینک خودداری کنید.
استفاده از نی برای نوشیدن
مکیدن نی باعث ایجاد فشار در مجاری بینی میشود. این فشار کوچک اما مداوم، روند ترمیم را کند کرده و حتی احتمال خونریزی را افزایش میدهد. به همین دلیل، نوشیدنیها باید بهطور مستقیم و با لیوان مصرف شوند..
عطسه و سرفه با شدت بالا
عطسه یا سرفه شدید یکی دیگر از کارهای خطرناک بعد از عمل بینی است. این فشار ناگهانی میتواند بخیهها را باز کند یا باعث خونریزی شود. اگر احساس عطسه داشتید، دهان خود را باز نگه دارید تا فشار از بینی خارج نشود
شنا کردن
شنا نه تنها به خاطر فشار آب، بلکه به دلیل احتمال ورود میکروبها به بینی تازه جراحیشده ممنوع است. کلر موجود در استخر هم میتواند موجب تحریک و التهاب بافتها شود.
نوشیدن الکل
مصرف الکل بعد جراحی بینی، اثر مستقیمی روی خون و عروق دارد. مصرف آن باعث رقیق شدن خون میشود و در نتیجه احتمال خونریزی و کبودی بینی افزایش مییابد. علاوه بر این، نوشیدن الکل در کنار داروهای تجویزی پس از عمل تداخل خطرناک ایجاد میکند. به همین دلیل توصیه میشود حداقل تا یک ماه پس از عمل بینی از مصرف الکل خودداری کنید.
تا چه مدت باید کارهای ممنوع بعد از عمل بینی را رعایت کرد؟
| زمان بعد از عمل | کارهایی که نباید انجام داد |
| هفته اول | ورزش، مصرف دخانیات، خوردن غذاهای سفت، دست زدن به بینی، خوابیدن روی پهلو یا شکم، مصرف الکل |
| هفته دوم تا چهارم | ورزش سنگین، شنا، عینک زدن، قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از نی |
| ماه دوم | فعالیتهای شدید بدنی، دخانیات، قرار گرفتن طولانیمدت در گرما، مصرف الکل |
| سه ماه اول | شنا، عینک سنگین، ضربه یا فشار مستقیم به بینی |
| بعد از سه ماه | به تدریج بسیاری از فعالیتها مجاز میشود، اما باید همچنان از ضربه و فشار شدید جلوگیری کرد |
عوارض رعایت نکردن کارهای ممنوع بعد از عمل بینی
انجام کارهای ممنوعه و بیتوجهی به مراقبت های بعد از عمل بینی میتواند مشکلات جدی ایجاد کند. بسیاری از بیمارانی که از نتیجه عمل خود ناراضی هستند، در واقع به دلیل همین بیاحتیاطیها دچار مشکل شدهاند. برخی از عوارض شایع عبارتند از:
- خونریزیهای مکرر بهویژه در صورت انجام فعالیتهای سنگین یا مصرف الکل.
- تورم و کبودی طولانیمدت ناشی از گرما، ورزش یا رژیم غذایی نامناسب.
- عفونت بینی در اثر دست زدن یا شنا کردن زودهنگام.
- کج شدن یا تغییر فرم بینی در نتیجه خوابیدن غلط یا فشار خارجی.
- باز شدن بخیهها هنگام عطسه یا سرفه شدید.
- نیاز به عمل ترمیمی در صورت آسیب جدی یا تغییر شکل ساختار بینی.
سخن پایانی
اگر به تازگی عمل بینی انجام دادهاید، توصیه میکنیم نکات گفتهشده را با دقت رعایت کنید. بیتوجهی به این موارد ممکن است زحمات شما و جراح را از بین ببرد و حتی نیاز به عمل مجدد ایجاد کند.
